Nggak Usah Pakai Skincare, Bisa Usir Jerawat Cuma dengan Cara Ini!

Sepertinya, hampir semua orang akan panik dengan munculnya jerawat pada kulit wajah.

Selain mengganggu banget ke penampilan, timbulnya jerawat seringkali menjadi bahan candaan bagi orang -orang di sekitar kita.

Meskipun kulit wajah anda bukan tipe yang sensitif, tetep aja pas beberapa jerawat muncul suka kesel.

Kalau udah kayak gitu kalian pasti bingung nyari skincare yang cocok dan bisa cepat menghilangkan jerawat kan?

Nah, kami punya tips nih buat ngilangin jerawat tanpa harus menggunakan skincare-skincare-an.

Perbaiki Pola Makan

Semahal apapun skincare nya, kalau pola makan tetap sembarangan ya percuma aja. Jerawat juga pasti muncul! Salah satunya jika terlalu banyak asupan insulin yang akan memicu produksi sebum juga menghambat penyembuhan jerawat. Untuk itu, baiknya kurangi makanan yang bisa meningkatkan kadar gula darah.

Banyak Konsumsi Omega-3

FYI nih, asam lemak yang ada pada omega-3 sangat baik untuk mengontrol produksi leukotruene B4. Alpukat, kacang walnut, dan salmon termasuk makanan yang mengandung omega-3.

3. Say No to Soda!

National Health and Nutrition Examination Survey di Amerika menemukan bahwa kandungan gula di dalam minuman bersoda terbukti mampu merusak kulit. Elastin dan kolagen dalam sel-sel kulit bisa hancur dan menyebabkan kulit terlihat kendur, keriput, kusam, berminyak, dan tentu saja akan memicu timbulnya jerawat.

Banyak Minum Air Putih Yaaaa

Kita pasti juga udah tau kalau manfaat air putih ini baik untuk tubuh. Mulai dari kesehatan dalam tubuh sampai kesehatan kulit. Jadi usahakan buat minum banyak air putih setiap harinya.

Cuci Muka Sebelum Olahraga

Aktivitas ini akan membuka pori-pori dan wajah yang kotor akan memudahkan bakteri ataupun debu untuk masuk ke dalamnya.

Keramas Secara Teratur

Kotoran pada rambut juga bisa jadi penyebab munculnya jerawat. Apalagi kalau rambut Sista panjang atau berponi. Kotoran pada rambut tentu akan dengan mudah menempel ke wajah dan membuat jerawat semakin merajalela.

Rajin Membersihkan Gadget

Gadget yang kita pegang selama ini sebenarnya menjadi sarang bakteri. Apalagi kita pasti sering menyentuh wajah setelah memegang gadget. Solusinya adalah bersihkan gadget secara rutin atau cuci tangan sebelum memegang wajah.

Gampang banget kan! Kalau kita melakukan hal-hal tersebut, wajah bersih bebas jerawat.

Mungkin untuk mengawalinya susah karena hal tersebut termasuk dalam kebiasaan sehari-hari.

Tapi kelebihannya, kita nggak perlu lagi bingung cari skincare khusus jerawat yang cocok. Selamat mencoba!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *